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Mostrando postagens de 2009

Ortomolecular by Cristina Maria Carrasco

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Que a ortomolecular é boa e faz bem, acredito que todo mundo já saiba. Mas como usar estes benefícios para manter a pele mais jovem, o corpo mais definido, cabelos mais brilhantes e uma saúde mais forte? São tantas as dúvidas que ainda aparecem nos e-mails, mas é claro que isto é comum, porque a ortomolecular realmente é complexa, pois abrange todas as áreas que lidam com a saúde e a beleza, e isto é complexo, é demorado. É necessário entender que quando falo que um tratamento não é igual ao outro, isto é verdade. Cada pessoa tem uma característica, uma rotina, um tipo de ocupação e de distração, cada detalhe deve e será respeitado por mim, levo em conta cada sentimento, cada rotina, cada desejo e claro, cada metabolismo. Vou falar sobre o creme T.O.E. By Cristina Maria Carrasco, que é o creme do tratamento ortomolecular para estrias que desenvolvi como o home care do tratamento de cabine e que hoje está disponível para venda direta pela L'Eternel. Com o creme T.O.E você pode ter

Surpresa de Natal

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ATO MÉDICO

Por que sou contra ? Porque sou a favor da LIBERDADE ! INSTITUCIONAL 01/12/2009 - 18h09 Nova enquete da Agência Senado trata de projeto que regulamenta profissão de médico O projeto de lei do Senado (PLS 268/02) que altera a regulamentação da profissão de médico é o tema da nova enquete da Agência Senado em parceria com a Secretaria de Pesquisas e Opinião Pública do Senado (Sepop). A enquete - "você é a favor ou contra a regulamentação do exercício da medicina nos termos do projeto PLS 268/02?" - ficará no ar até o fim de dezembro e pode ser acessada na página principal da Agência. O chamado projeto do "ato médico" trata das atividades restritas aos médicos e tem provocado debates também entre os demais profissionais do setor de saúde. Durante a tramitação na Comissão de Assuntos Sociais (CAS) em 2006, porém, a relatora, senadora Lúcia Vânia (PSDB-GO) preferiu retirar do texto a expressão " ato médico ", dada a polêmica envolvida. Em seu lugar, a relatora

Agência Senado - 04/12/2009 - Senadores brasileiros participam da conferência em Copenhague

Agência Senado - 04/12/2009 - Senadores brasileiros participam da conferência em Copenhague

PROMOÇÃO DE NATAL

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Conseguimos repetir nossa melhor promoção e melhorar ainda mais, este é o nosso presente para você! Aproveite! Feliz Natal! 1 creme TOE R$ 350,00 + frete (R$ 25,00) 2 creme TOE R$ 700,00 com frete grátis 3 creme TOE R$ 1.000,00 com frete grátis (desconto especial de R$ 50,00) pode parcelar em 3 vezes sem juros no VISA FONE ou a vista no boleto bancário (solicitar por email ou telefone) (21) 4062.0026 - (11) 4062.0193 - SAC: (11) 5083.0932 promoção válida até 23/12/2009 ou final do estoque.

Por que consumir natural ou orgânico?

AGROTÓXICOS Os agrotóxicos começaram a ser usados em escala mundial após a 2ª grande guerra. Vários serviram de arma química nas guerras da Coréia e do Vietnã, como o Agente Laranja, desfolhante que dizimou milhares de soldados e civis. Os países que tinham a agricultura como principal base de sustentação econômica - na África, na Ásia e na América Latina - sofreram fortes pressões de organismos financiadores internacionais para adquirir essas substâncias químicas. A alegação era que os agrotóxicos garantiriam a produção de alimentos para combater a fome. Com o inofensivo nome de “defensivos agrícolas”, eles eram incluídos compulsoriamente, junto com adubos e fertilizantes químicos, nos financiamentos agrícolas. Sua utilização na agricultura nacional em larga escala ocorreu a partir da década de 70. O Brasil é um dos maiores consumidores de agrotóxicos do mundo. Gasta, anualmente, cerca de 2,5 bilhões de dólares nessas compras. Infelizmente, pouco se faz para controlar os impa

T.O.E. para gravidez

Tratamento Ortomolecular para Estrias Existem tantas promessas em matéria de beleza não é mesmo? Mas, a verdade é que não há melhor notícia para o público feminino, especialmente, depois da gravidez, do que a chegada de um novo e avançado produto que garante devolver o aspecto da pele após o parto A boa notícia desta vez é chegada de uma solução que promete regenerar a pele em até 100% com um procedimento simples, indolor e natural. Trata-se do creme T.O.E. (Tratamento Ortomolecular para Estrias) by Cristina Maria Carrasco, criado a partir de uma série de estudos realizados pela terapeuta ortomolecular. O tratamento é indicado para todos os tipos de pele e pode ser feito até mesmo por gestantes, na prevenção das tão temidas estrias que aparecem durante gravidez e continuado após o parto para recuperar a pele. O grande diferencial do creme está em sua formulação, na qual são utilizados apenas ingredientes totalmente puros, que atuam em conjunto e com efeitos que se potencializam desde o

HOMENAGEM AO MEU OFTALMOLOGISTA

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O médico mestre em oftalmologia e vice-presidente do Hospital Albert Einstein Comendador Prof. Dr. Cláudio Luiz Lottenberg e dono da Clinica Lotten Eyes. O único profissional habilitado pela NASA a operar o iLASAIK no Brasil. FINALMENTE O FUTURO CHEGOU AO BRASIL! PARABÉNS Dr. Claudio Lottenberg! Você está perdendo a visão? Fez a cirurgia na época do bisturi? Fui operada pelo Dr. Claudio e recuperei totalmente minha visão. Divido com vocês o que demorei muito a descobrir, que foi a solução para minha visão, pois sempre acreditei que em algum lugar existia alguém estudando e se aperfeiçoando incansávelmente, para solucionar um problema até então insolúvel, como o meu. Leia este texto, eu confio e assino embaixo. Cristina Maria Carrasco Terapeuta Ortomolecular O que é iLASIK? iLASIK is the very best visi What's different? O que há de diferente? The iLASIK procedure is revolutionized by the use of two computer-guided lasers – instead of one as in earlier generations of LASIK. O procedi

Olho Seco

Um problema muito comum hoje é a falta de lágrimas, o que pode levar a longo prazo a problemas mais severos. O uso de lágrimas artificiais pode ajudar muito na prevenção. Leia mais e faça o teste: Olho Seco O que é olho seco? A Síndrome do Olho Seco é um dos problemas mais comuns tratados por oftalmologistas. Olho seco é um termo usado para descrever um grupo de diferentes doenças e condições que resultam da umidade e lubrificação inadequada do olho. É causada, geralmente, pela má qualidade da película que lubrifica os olhos. Apesar de milhões de pessoas sofrerem de olho seco , normalmente é difícil de ser diagnosticado por ser facilmente confundido com outras condições, como infecções ou alergias oculares. Qual a função das lágrimas? O filme lacrimal é composto de 3 camadas. A camada mais externa, ou lipídica previne a evaporação. A camada do meio, chamada de aquosa, é responsável pela nutrição e oxigenação da córnea e a camada de mucina que umidifica o epitélio cor

IVI previne doença de Norrie

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Diagnóstico Genético Pré-Implantacional permitiu nascimento de criança livre da patologia O Instituto Valenciano de Infertilidade (IVI) recorreu ao Diagnóstico Genético Pré-Implantacional (DGP) num casal com antecedentes da doença de Norrie (patologia hereditária transmitida pela mãe mas que se manifesta no sexo masculino, nos primeiros meses de vida, causando cegueira e, em alguns casos, atraso mental e surdez) e conseguiu, através deste método, o nascimento de uma menina não só livre da doença como da hipótese de a transmitir aos filhos. O DGP é considerado um grande avanço tecnológico, pois permite conceber bebés sãos e eliminar a transmissão vertical de doenças.

Ecógrafo para medir a gordura

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Chama-se BodyMetrix e foi desenvolvido por cientistas norte-americanos Um inovador sistema desenvolvido nos Estados Unidos da América e que utiliza a tecnologia de ultra-sons para medir a composição corporal, permite quantificar as reservas de gordura do organismo e detectar possíveis problemas nutricionais como a obesidade ou a desnutrição. Para além disso, consegue saber com exactidão a proporção de gordura e músculo de uma pessoa e determinar se é a adequada. O equipamento BodyMetrix inclui ainda um programa informativo sobre a composição corporal: percentagem de gordura, massa magra, líquido corporal, IMC, metabolismo basal e nível de actividade. Este aparelho ainda não está disponível em Portugal. A responsabilidade editorial e científica desta informação é da revista Prevenir

Ressonância magnética sem claustrofobia

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Nova técnica utiliza uma maca aberta que minimiza a sensação de clausura Pacientes com obesidade mórbida, crianças demasiado inquietas, pessoas com claustrofobia ou ansiedade... Uma em cada duas pessoas tem dificuldades em realizar este exame que requer imobilidade absoluta durante, pelo menos, 20 minutos. Agora existem equipamentos com a mesma qualidade de imagem mas que permitem que o paciente se sinta mais confortável. Os novos equipamentos minimizam a sensação de clausura e permitem-lhe perceber o que está a acontecer à sua volta, uma vez que não se está dentro de um tubo mas sim numa maca aberta dos lados. Para além disso, possibilitam intervenções e biópsias in situ.

Vigie as brincadeiras das crianças

Os acidentes de infância, principalmente os domésticos, são muito comuns e merecem uma especial atenção. A Associação de Cuidados de Saúde da Portugal Telecom, ajuda-o a evitá-los! Há uma lista vasta dos vários acidentes que podem acontecer com e entre as crianças. A palavra de ordem deverá ser a de manter a atenção redobrada e, no caso de ocorrer algum acidente, além do socorro “caseiro” imediato, dirija-se sempre a um hospital ou centro de saúde. Queimaduras No primeiro ano de idade, são comuns as queimaduras com o biberão, a água do banho, resultantes da exposição ao sol mal planeada... Para evitar as primeiras, basta colocar uma gotinha do leite do biberão no dorso da mão. Em relação às segundas, dever-se-á experimentar a água do banho mergulhando nela o cotovelo. E, no último caso, é importante cumprir criteriosamente o padrão horário aconselhável para a exposição da criança ao sol: antes das 10 horas da manhã. Em caso de queimaduras, os primeiros socorros

Primeira terapêutica biológica para a doença de Crohn

Agência Europeia do Medicamento dá aval a tratamento inovador para crianças e adolescentes A Agência Europeia do Medicamento aprovou a primeira terapêutica biológica para o tratamento da doença de Crohn (doença inflamatória do intestino) na infância e na adolescência (dos 6 aos 17 anos de idade). Esta abordagem terapêutica consiste na administração de substâncias fabricadas em laboratório, semelhantes a outras que são produzidas em pequenas quantidades pelo próprio organismo humano, com o objectivo de restabelecer as defesas naturais do organismo e controlar a doença. Nesta caso concreto, a terapêutica é feita em manutenção (de 8 em 8 semanas) de forma não só a controlar a sintomatologia (diarreias e dor abdominal) como a permitir que estas crianças tenham um crescimento normal.

UMA RESPIRAÇÃO PARA CADA MOMENTO

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Respiração intercostal Reforça a auto-estima. Saiba como Quando estamos tristes ou preocupados, deixamos cair o peito para a frente, o que sobrecarrega as costas, e reduz a vitalidade bem como a capacidade de respirar. Precisa de encher o peito para fazer valer a sua autoridade ou potenciar a sua auto-estima. Como se faz Inspire e conduza o ar para a zona das costelas. Para se orientar, apoie as mãos e sinta como essa zona vai enchendo. Expire até expulsar todo o ar. Benefícios Melhora o funcionamento do aparelho respiratório. Activa a circulação. UMA RESPIRAÇÃO PARA CADA MOMENTO: Respiração abdominal (contra a ansiedade)   Respiração abdominal Ajuda a dominar a ansiedade. Aprenda a fazê-la É um recurso perfeito em situações que nos assustam e nos produzem borboletas no estômago: um exame, uma entrevista de trabalho, um primeiro encontro... Como se faz Inspire e dirija o ar para a zona do abdómen. Coloque as mãos sobre o ventre p

Bifinhos de tofu com molho de alcaparras

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  Ingredientes 200 gr tofu (em 4 bifes) 5 dentes de alho 30 ml azeite sal, pimenta, cravinho 1 colher de chá de alcaparras (lavadas e escorridas) 1 colher de sopa de mostarda 100 ml natas de soja Preparação Temperar os bifes de tofu com as especiarias, sal e alhos, de preferência 3 horas antes de os cozinhar. Passar delicadamente cada um dos bifes pela frigideira bem quente com um fio de azeite, para que não se partam. Deixar ao lume durante 4 a 5 minutos, virando o seitan regularmente. Dispor os bifes numa travessa e reservar. Para o molho, colocar na mesma frigideira as natas e a mostarda para fazer um creme homogeneo e no fim adicionar as alcaparras. Deixar ferver 2 minutos. Dispor o molho por cima dos bifes e servir com uma porção de arroz (de tomate, de grelos, etc.). Receita de: O restaurante Sabores Naturais

10 Mandamentos para as Pessoas Idosas

A qualidade de envelhecimento pode ser em parte influenciada por nós. O envelhecimento ocorre ao longo da vida. Os factores genéticos e hereditários, do meio ambiente, os hábitos de vida e os comportamentos influenciam o envelhecimento. Com o passar do tempo ocorrem várias trnsformações que devem ser aceites com naturalidade mas que implicam a adaptação das pessoas a novas situações Alguns agentes agressores podem influenciar o envelhecimento O tabaco, o álcoll a poluição, o execesso de exposição ao sol, o sedentarismo, a vida agitada, o peso a mais podem contribuir para o parecimento da doença, para um envelhecimento cedo de mais e para o isolamento social. Uma alimentação equilibrada Tem muita influência na manutenção da nossa saúde, energia e vitalidade e diminui os riscos de aterosclerose, doenças cardiovasculares e cancro. Faça uma alimentação rica em frutas, vegetais e cereais. Use as gorduras com moderação e não abuse dos doces nem do sal. Beba água e

Bolinhos de maçã e passas

Ingredientes (para 18 pessoas): 1 chávena de farinha de trigo branca 2 chávenas de farinha de trigo integral 1 colher de chá de fermento em pó 1 colher de chá bicarbonato de sódio 1 colher de chá de canela 1/4 de colher de chá de erva doce 1 chávena de água 1/3 chávena de melado de cana ou malte de cevada (ou outro substituto de açúcar) 2 maçãs sem caroçoos e cortadas bem finas 1/2 chávena de passas óleo q.b. Preparação: Aquece o forno a 200ºC. Mistura bem todos os ingredientes e faz cerca de 18 bolinhos, unta as formas com óleo (de preferência formas de empadas). Coloca para assar durante 20 minutos e depois deixa arrefecer antes de servir.

Nutricosmética

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Saiba quais são as substâncias que a vão deixar saudavelmente bela Sabia que existem pílulas de beleza que conferem densidade ao cabelo? E suplementos alimentares que fortalecem as unhas e melhoram a pele? Nos últimos anos, o mercado da nutricosmética foi também invadido por comprimidos que favorecem o bronzeado. O seu segredo dos produtos de nutricosmética está nas substâncias que utilizam na sua composição. Estas são as principais que esta indústria utiliza: Polifenóis de uva Antioxidante que detém o processo de oxidação celular produzido pela poluição, o tabaco e as gorduras. Ceramidas Protegem as fibras de colagénio e estão implicadas no processo de hidratação da pele. Convém não esquecer que as ceramidas naturais da pele diminuem com a idade, o que faz com que a pele se torne mais seca e áspera. A cosmética oral adiciona-as para evitar a formação de rugas daí decorrente. Carotenóides São compostos lipossolúveis fortemente pigmentados, entre o

Spray combate ejaculação precoce

Saiba como Um spray, desenvolvido por uma equipa do Royal Victoria Hospital, em Belfast (Reino Unido), consegue retardar em seis vezes o orgasmo masculino quando aplicado cinco minutos antes da relação sexual. O spray PSD502 é composto por lidocaína e prilocaína e pode entrar no mercado nos próximos dois anos. Segundo os especialistas, o produto, que foi testado em 200 homens, aumentou o tempo decorrido desde a penetração até à ejaculação de uma média de 0,6 minutos para 3,8 minutos (6,3 vezes mais). fonte: Prevenir

Bolinhos de maçã e passas

  Ingredientes (para 18 pessoas): 1 chávena de farinha de trigo branca 2 chávenas de farinha de trigo integral 1 colher de chá de fermento em pó 1 colher de chá bicarbonato de sódio 1 colher de chá de canela 1/4 de colher de chá de erva doce 1 chávena de água 1/3 chávena de melado de cana ou malte de cevada (ou outro substituto de açúcar) 2 maçãs sem caroçoos e cortadas bem finas 1/2 chávena de passas óleo q.b. Preparação: Aquece o forno a 200ºC. Mistura bem todos os ingredientes e faz cerca de 18 bolinhos, unta as formas com óleo (de preferência formas de empadas). Coloca para assar durante 20 minutos e depois deixa arrefecer antes de servir.

Construa uma mente feliz

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Veja como Quantas vezes ao longo do dia é que se aborrece com coisas sem importância, se deixa alterar por causa dos outros, fica frustrado ou mal-humorado? Todos estes episódios, por mais curtos que sejam, afectam a sua felicidade. Quer ter uma mente feliz? Tome nota e trabalhe estas três qualidades: Generosidade Lembre-se que não é superior a ninguém e que toda a gente merece ser feliz. Disciplina moral Controle os seus pensamentos, palavras e acções; não fira os sentimentos dos outros só porque tem um problema do qual ninguém tem culpa. Paciência Contemple todas as dificuldades como um modo de aprendizagem. Vai ajudá-la a vê-las de forma mais positiva e a saber estimar mais as outras pessoas. A responsabilidade editorial e científica desta informação é da revista Prevenir.

Terapia inovadora evita amputações em diabéticos

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Saiba mais Constitui uma novidade ao nível da prevenção e tratamento. Chama-se Terapia Anodyne, chegou a Portugal há pouco mais de um ano e já é reconhecida pelos seus benefícios na qualidade de vida dos doentes. Usada há 14 anos nos EUA, em mais de 6.000 locais, a Terapia Anodyne tem benefícios reconhecidos em diversas patologias dolorosas (como a dor neuropática diabética, lombalgias, ciática, fibromialgias), em todos os tipos de feridas (como as úlceras de perna varicosas e arteriais), na redução de edemas (inchaço) e na melhoria da sensibilidade, com resultados no equilíbrio e na marcha. A demonstração clínica junto de entidades representativas do sector tem vindo a evidenciar a sua eficácia também em Portugal. Em que consiste? A Terapia Anodyne é, basicamente, um tratamento médico com infravermelhos. «Trata-se de um aparelho portátil, emissor de energia infravermelha monocromática, MIRE (890 nm), composto por uma unidade central e 4 ou 8 almofadas (versões doméstica

Creme de Ervilhas e hortelã

Ingredientes Ervilhas (frescas ou congeladas): 400 g Cebola picada: 1 Água ou caldo de legumes quente: o suficiente para cobrir as ervilhas Créme fraiche: 4 colheres de sopa Hortelã: 4 a 5 folhas Azeite, sal e pimenta: q.b. Preparação Num pouco de azeite, refogar cebola cerca de 4 a 5 minutos, juntar ervilhas e cobrir com água ou caldo quente. Ferver cerca de 4 a 5 minutos, juntar num copo misturador e triturar bem. Temperar e juntar hortelã. Triturar mais 1 minuto. Servir quente ou frio com um pouco de créme fraiche e decorar com hortelã.

Lentes de Contato que Monitora a Saúde

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Contact Lenses To Monitor Health In the future we might be finding out information about our health via contact lenses. Sure, there have been a lot of suggestions that we can watch TV via contact lenses and such, but a professor at the University of Washington believes that the eye is our little door into the body, and data collected from the surface of the eye could track information such as blood sugar, blood pressure , body temperature and other details. Would you be willing to wear such con tradução Lentes de Contato que Monitora a Saúde 13 09 2009 No futuro, pode ser descobrir informações sobre a nossa saúde através de lentes de contato. Claro, tem havido uma série de sugestões que podemos assistir televisão através de lentes de contato e tal, mas um professor da Universidade de Washington, acredita que o olho é a nossa pequena porta no corpo, e os dados recolhidos a partir da superfície do olho pode informação completa, como o açúcar no sangue, pressão arteria

CASCA DE LARANJA USADA PARA FABRICAR PLÁSTICO

Um grupo de cientistas norte-americanos descobriu uma forma de fabricar plástico usando como principal matéria-prima a casca de laranja. Por regra, o produto base dos plásticos é o petrólio, mas os investigadores da Universidade de Cornell descobriram que é possivel criar polímeros ( a designação cientifica para plástico ) a partir de dióxido de carbono, um óleo existente na casca de laranja e um catalisador para acelarar a reacção. Esse óleo conhecido como limonedo, já é usado na indrústia para atribuir aos detergentes o cheiro a citrinos, mas a partir de agora pode também servir de base a um novo polímero. Com esta descoberta, os cientistas esperam ainda que em vez de ser largado na atmosfera, como acontece actualmente , o CO2 possa vir a ser usado no fabrico de plástico. (revista gente jovem)

Nova técnica anti-gordura

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Descubra o tratamento inovador que modela o corpo e elimina a gordura, sem recurso ao bisturi «Há 20 anos que tento perder gordura acumulada na barriga, resultante da gravidez. Recorri a massagens manuais com envolvimento de algas, bandas frias, à endermologia e recentemente à mesoterapia, tudo isto acompanhado por cuidados alimentares, ginástica e cremes adelgaçantes. Senti melhorias, mas houve retrocessos com o nascimento de mais dois filhos», revela Maria José, 47 anos e mãe de quatro filhos, que procurava, como muitas mulheres, um tratamento que a ajudasse a eliminar a gordura rebelde sem ter de recorrer à cirurgia plástica. Há poucos meses «soube do método UltraShape, através de uma revista inglesa, que dizia que as inglesas da City derretem gordura localizada à hora do almoço sem esforço e sem dor. Consultei o site e resolvi experimentar», conta. Os resultados, ao fim de três sessões, realizadas em três meses, foram positivos. «Perdi um centímetro em cada sessão e ho

Salada de quinoa e fruta

Ingredientes (para 4 pessoas) Quinoa (cerca de 100 g) Uvas (50 g) Nozes (50 g) Mirtilos (50 g) Rabanetes (4) Queijo feta (100 g) Maçã verde (1) Temperos: Sal, azeite, pimenta e manjericão fresco Preparação 1. Coza a quinoa em água e sal durante 20 minutos. Escorra, reserve e deixe arrefecer. Lave os vegetais e frutas. 2. Corte a maçã verde em quadrados pequenos. Corte e pique o rabanete em pequenos pedaços. Divida as uvas e os miolos de noz em metades. Corte o queijo em cubos com cerca de um centímetro cada. 3. Disponha, sequencialmente, nos pratos a quinoa, o rabanete, a fruta e o queijo. Tempere com sal, azeite e pimenta a gosto. Enfeite com uma folha grande de manjericão fresco e sirva. Bom apetite!

DESCOBERTAS TARTARUGAS COM 110 MILHÕES DE ANOS

  Na Austrália, uma equipa de cientistas descobriu recentemente fósseis de tartarugas marinhas com 110 milhões de anos. Estes fosseis, cerca de uma dúzia, encontrados no nordeste do território australiano vão servir de base a um estudo que permitirá aos cientistas descobrir o motivo pelo qual as tartarugas não sofreram alterações ao longo de mais de 100 milhões de anos. Estes fósseis são agora os segundos mais antigos do mundo , a seguir a um esqueleto de tartaruga com 115 milhões de anos descoberto no Brasil há sete anos. (revista gente jovem)

Uma pele perfeita é uma pele sã

  Se os olhos são o espelho da alma, a pele é a expressão do nosso equilíbrio interior. Para a manter saudável e assim garantir que a mesma reflecte todo o seu dinamismo e jovialidade, deixamos-lhe alguns gestos simples, mas que seguramente a ajudarão a tornar-se ainda mais bonita. Para uma pele saudável, tome os seguintes cuidados: • Beba pelo menos 1,5l de água por dia • Pratique uma alimentação equilibrada, optando por ingerir mais verduras, legumes e fruta • Limpe, tonifique e hidrate a sua pele diariamente. • Procure repousar o suficiente – 8h por noite é o número ideal • Faça exercício com regularidade Lembre-se também que deve evitar: • Expôr-se ao sol sem protecção • Alimentos ricos em gordura, fritos e carnes vermelhas • Ambientes poluídos • Fumar • Ingerir alcool • Deitar-se sem limpar devidamente a pele • Viver em stress

Sopa de abóbora amendoim com nata aromatizada de alecrim

  Prove-a! Ingredientes 500 g de abóbora amendoim cortada aos cubos 2 cebolas 1 batata grande 1 alho picado 1 colher de chá de cominhos sal e pimenta azeite água 200 dl de natas (pode utilizar natas light) 2 ramos de alecrim Preparação 1. Num tacho deixe levantar fervura lentamente as natas com alecrim; assim que ferver retire do lume e deixe em infusão cerca de 45 minutos. 2. Num tacho refogue a cebola e o alho durante quatro minutos. Adicione a abóbora, os cominhos e a batata e refogue mais cinco minutos em lume brando. 3. Junte água quente e deixe ferver em lume brando, com o tacho tapado, durante 12 minutos. Triture com a varinha mágica, tempere. Sirva com natas aromatizadas de alecrim. Deite-as na sopa e distribua fazendo movimentos em espiral com uma colher. Adaptado de «Legumes sem desculpas, Receitas deliciosas para uma alimentação equilibrada» de Henrique Sá Pessoa e Fernando Póvoas (Esfera dos Livros)

Melhore a sua vida sexual!!!

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  Saiba como o óxido nítrico pode ajudar o seu companheiro a ultrapassar os problemas de disfunção eréctil Apesar de parecer algo normal na vida de um homem, uma simples erecção requer muito mais do que um decote feminino generoso. Na verdade, é necessário ocorrer um conjunto complexo de interacções neurais e vasculares para formalizar o desejo sexual de um homem e qualquer condição que afecte estes sistemas pode comprometer a função eréctil. Em 80 por cento dos casos o problema tem uma causa orgânica, o que significa que com o tratamento certo é possível reverter o quadro clínico. Um estudo recente vem propor uma nova alternativa. O actor principal Durante o processo da erecção existe um ingrediente-chave envolvido, o óxido nítrico. Trata-se de uma substância produzida pelo organismo e o principal neurotransmissor dos estímulos sexuais. O óxido nítrico promove o relaxamento dos vasos, aumentando o fluxo sanguíneo e consequente erecção. A sua produção é assegurada por um a

Sangria

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Bebidas                                                            Ingrediente Principal: Vinho branco Ingredientes 1 maçã vermelha 1 laranja madura 1 limão 3 colheres (de sopa) de açúcar ¼ de chávena de brandy 7,5 dl de vinho branco 1 litro de água mineral Preparação Lava-se a maçã. Corta-se em fatias finas com a casca, para dentro de um jarro com boca larga. Descasca-se a laranja e o limão. Separa-se os gomos e limpa-se das peles e das sementes. Mistura-se com a maçã e o açúcar. Rega-se com o brandy, o vinho branco e a água mineral. Mistura-se e guarda-se no frigorífico pelo menos durante uma hora antes de ir à mesa.

Ácido hialurónico... na vagina!

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Saiba para quê É, sobretudo, elogiado pelo seu combate às rugas e imperfeições. O ácido hialurónico é uma substância que sintetiza o colagénio e a elastina, as fibras que sustentam a elasticidade da pele. O que talvez não saiba (ainda!) é que este tambem pode fazer muito... pela sua vida sexual! Ao injectar substâncias, como ácido hialurónico, na vagina, é possível aumentar a sensibilidade sexual. Esta intervenção já é feita em clínicas nacionais mas Ângelo Rebelo, reconhecido cirurgião plástico, sublinha que «a falta ou o aumento de prazer sexual não passa, a maioria das vezes, apenas por um problema físico», pelo que este tipo de intervenção não é, por si só, um passaporte directo para o prazer. A plastia do ponto G é a cirurgia genital que suscita mais curiosidade e dúvidas. Este famoso ponto tem origem no ginecologista alemão Gragenberg, que descreveu esta zona como sendo a que mais prazer sexual proporciona à mulher graças à acumulação de terminais nervosos. Para qu

Folhas de Beterraba: Fuja da Anemia

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  A beterraba, geralmente é usada no cardápio no preparo de legumes e saladas, no entanto, suas folhas acabam sendo negligenciadas, ou seja, descartadas. Mas, o que parte das pessoas desconhecem é que essas folhas são primordiais à saúde. Quer saber por quê? As folhas da beterraba podem ser preparadas em saladas, refogados e outros pratos, pois contém sais minerais como ferro, cobre, cálcio, fósforo, manganês, cromo, potássio e zinco. Em sua composição ainda aparecem as vitaminas A, C e do complexo B. Ao consumir as folhas de beterraba, o organismo pode se defender de anemia, além de favorecer contra oxidação e funcionar como laxante e diurético. Também, estimula as funções do fígado e do baço. Nestas folhas há os carotenóides, pigmento natural que ajuda na proteção dos olhos contra o envelhecimento. O consumo deve ser moderado, porque em excesso pode contribuir para formação de cálculos renais devido as quantias altas de oxalatos. Assim, acrescente a dieta de uma